The effects of systematically altered footwear features on biomechanics, injury, performance, and preference in runners of different skill level: a systematic review
Fabian Hoitz, Maurice Mohr, Michael Asmussen, Wing-Kai Lam, Sandro Nigg & Benno M. Nigg(2020): Footwear Science,
https://gyazo.com/56f4f3bb201e03ac0f30c1f82acac959
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Matching running footwear features to the functional needs of specific groups of runners stratified according to their training status or running experience has the potential to improve footwear preference, enhance running performance, and reduce the risk of running-related injuries. The complexity of modern running shoes in combination with the various functional needs of specific groups of runners, however, introduces many confounding factors, disguising what an appropriate shoe design should entail. As a result, it is crucial to identify and synthesise the effects of systematically modified running footwear features on lower extremity biomechanics, performance, injury risk, and footwear preference in runners of different skill levels to advance the knowledge of running biomechanics and footwear. The databases Scopus and PubMed were searched for related studies and 895 articles were identified. After the application of exclusion criteria, 68 articles remained and were arranged in a matrix that highlighted the investigated footwear feature and runner level. The effects of 20 footwear features on lower extremity biomechanics, injury, performance, and preference in novice, recreational, and high calibre runners were synthesised. Laced uppers with harder midsole materials in the forefoot/lateral regions of the shoe and softer materials in the rearfoot/medial regions increased comfort and thus likely preference. To increase performance, footwear should be constructed as lightweight as possible, and implement a range of different bending stiffness for individual needs. Injury risks at the knee joint were reduced in footwear with thinner midsoles. For high calibre runners, specifically, insoles should be custom moulded to the shape of the foot, and special attention needs to be payed to the elasticity of the upper, in order to avoid detrimental shifts in running patterns. ランニングシューズの機能を、トレーニングステータスやランニング経験に応じて階層化された特定のランナーグループの機能ニーズに適合させることで、シューズの好みを改善し、ランニングパフォーマンスを向上させ、ランニング関連の怪我のリスクを減らすことができます。しかし、特定のランナーグループのさまざまな機能的ニーズと組み合わされた現代のランニングシューズの複雑さは、適切な靴のデザインが何を伴うべきかを偽装して、多くの交絡因子をもたらします。その結果、ランニングバイオメカニクスと履物の知識を向上させるために、体系的に変更されたランニングフットウェアの機能が、さまざまなスキルレベルのランナーの下肢の生体力学、パフォーマンス、怪我のリスク、および履物の好みに及ぼす影響を特定して統合することが重要です。データベースScopusとPubMedで関連する研究が検索され、895件の記事が特定されました。除外基準を適用した後、68の記事が残り、調査された靴の特徴とランナーレベルを強調するマトリックスに配置されました。初心者、レクリエーション、および高口径のランナーにおける下肢の バイオメカニクス、傷害、パフォーマンス、および好みに対する20の履物の特徴の影響が統合されました。靴の前足/外側の領域に硬いミッドソール素材を使用し、後足/内側の領域に柔らかい素材を使用したひもで締められたアッパーは、快適さを向上させ、したがって好みの可能性を高めました。パフォーマンスを向上させるには、履物をできるだけ軽量に構築し、個々のニーズに合わせてさまざまな曲げ剛性を実装する必要があります。ミッドソールが薄い履物では、膝関節の怪我のリスクが軽減されました。特に高口径のランナーの場合、インソールは足の形に合わせてカスタム成形する必要があり、ランニングパターンの悪影響を避けるために、アッパーの弾力性に特別な注意を払う必要があります。 KEYWORDS